การดูแลผม

หลายๆคนอาจจะวิตกกังวลเวลาหวีผมหรือสระผม แล้วผมร่วงเป็นกระจุก ไม่ว่าจะเป็น ผู้ชายหรือผู้หญิง ก็แทบจะตกใจ และคงไม่มีใคร ปฏิเสธ ว่า“ ผ ม ” เ ป็น ปัจจัยหนึ่งในการทำให้คนดูดีถ้ามีหน้าตาผิวพรรณดีแล้ว ผมย่ิงสวย มีสุขภาพดี ด้วยเรียกว่าสวยหรือหล่ออย่างแท้จริงเลยทีเดียว ใชไ่หมครับรู้อย่างนี้แล้วเรามารู้จักเร่ืองของ“ผม” กันสักนิดนะครับ 

คนเรานั้นจะมีเส้นผมทั้งศรีษะประมาณ 100,000-150,000 เส้น “ผม” ของแต่ละคนจะมีขนาดใหญ่ห่รือเล็ก ตรงหรือหยิก สีทองหรือสีดำ ขึ้นอยู่กับเชื้อชาติและกรรมพันธ์ุ อย่าง
คนเอเชียอย่างพวกเราจะโชคดีหน่อยท่ีผมของเราอาจจะแข็งแรงกว่าคนผิวขาวหรือคนผิวดำแต่อย่า เพิ่งประมาทไป หากมีการดูแลสุขภาพกายและ สุขภาพผมไม่ถูกต้อง เราก็มีโอกาสเสี่ยงเป็น โรคทางเส้นผมและหนังศีรษะได้เหมือนกัน

หลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่าผมของคน เราเนี่ยร่วงได้อย่างไร จริงๆแล้วเส้นผมเป็นส่วนหนึ่งในร่างกายท่ีมีการผลิตมากทีเดียว แต่เมื่อพอผลิตแล้วก็มีการหลุดร่วงออกไปโดยการหลุดร่วง ของผมขึ้นกับวงจรการเติบโตของเส้นผมซ่ึง สามารถแบ่งได้เป็น3ระยะดังนี้ 

1.ระยะการเจริญเติบโตหรือAnagen Phaseคือระยะท่ีต่อมรากผมจะอยู่ลึกท่ีสุดในชั้นหนังแท้ โดยมีหลอดเลือดมาหล่อเลี้ยงอยู่มากมาย และจะใช้เวลาประมาณ1,000วันหรือ3ปีในการเจริญเติบโตเป็นเส้นผม เส้นผมทั้งศีรษะประมาณ 85-90%จะอยู่ในระยะการเจริญเติบโตนี้ 

2. ระยะหยุดการเจริญเติบโต หรือCatagen Phaseคือระยะหยุดการเจริญเติบโต ต่อมรากผมจะหยุดการแบ่งเซลล์ แต่ต่อมรากผมจะค่อยๆเล่ือนสูงขึ้นไปเร่ือยๆโดยทั่วไประยะนี้จะใช้เวลาประมาณ3สัปดาห์ 

3.ระยะพักหรือTelogenPhaseซึ่งเป็นระยะสุดท้ายของเส้นผมเม่ือต่อมรากผมเลื่อน สูงขึ้นจนถึงบริเวณของเซลล์ต้นนกำเนิด (Stemcell) แล้วผมของคนเราก็จะเข้าส่ระยะพักซึ่งจะเป็นเพียงช่วงสั้นๆประมาณ100วันหรือ3เดือนทั้งนี้ 10 เปอร์เซ็นต์ของเส้นผมทั้งศีรษะจะอยู่่ในระยะ พักนี้ก่อนที่เซลล์ต้นกำเนิดจะส่งสัญญาณให้ต่อมผมเลื่อนลงมาอีกครั้งเพื่อให้มีการสร้างผมใหม่ โดยเส้นผมใหม่ที่สร้างขึ้นใหม่จะดันผมเก่าให้ หลดุร่วงไป  

เวลาเราอายุมากขึ้นเคยสงสัยไหมครับว่านอกจากผมที่อาจจะหงอกเพ่ิมขึ้นแล้วผมจะเหี่ยวเหมือนหน้าไหมจริงๆแล้วผมก็มี“เห่ียว”เหมือนกันนะครับเปลือกผมจะเป็นริ้วรอยจากการเสียดสีของหวีดังนั้นยิ่งหวีผมมากเท่าไหร่ผมยิ่งเหี่ยว มากเท่านั้นนะครับ นอกจากนั้นความร้อนและสารเคมีที่ เราใช้กับเส้นผมน่ีแหละเป็นตัวการสำคัญทำให้เปลือกผมเป็นริ้วรอยมากขึ้นเวลาที่เราอายุมากขึ้น นอกจากผมที่เป็นริ้วรอยและหงอกแล้วระยะการ เจริญเติบโตของผมจะสั้นลงจำนวนเส้นผมน้อย ลงอย่างน้อย10 เปอร์เซ็นต์ในช่วง10 ปีและขนาด เส้นผมเล็กลงเมื่ออายุมากขึ้นครับทำให้เห็นว่าคนมีอายุมากขึ้นผมจะบางลง และจะยิ่งเห็นชัดในคนที่มีภาวะผมบางจากพันธุกรรมอยู่แล้ว 

การที่เรามีภาวะการเจ็บป่วยมีความเครียด สูบบุหร่ี หรือรับประทานยาบางอย่างอาจจะไปกระตุ้นวงจรให้เร็วขึ้นทาให้มีภาวะผมร่วงมากขึ้นได้ครับ พอถึงจุดนี้แล้ว เราอาจเริ่มสงสัยแล้ว ใช่ไหมครับว่าผมเราร่วงมากผิดปกติหรือเปล่าหมอ ขอขอตอบเลยครับว่าปกติผมร่วงประมาณวันละ50-100เส้นอยู่แล้วครับในวันที่สระผม ผมอาจร่วงมากถึง200เส้นได้ดังนั้นถ้าผมของเราร่วงไม่ถึงจำนวนดังกล่าวก็ไม่ต้องตกใจไปนะครับเป็นเร่ืองของธรรมชาติครับ สงสัยว่าตนเองผมร่วงผิดปกติไหม?ปรึกษาได้ที่คลินิกหมอสุทัศน์ 0818524464 ,036421231